いきいき健康教室

いきいき健康教室とは…

地元講師による「湯たんぽを使った温罨法（おんあんぽう）」と「体のゆがみを調整する体操」を実施しています。体にとって「気持ちの良いこと」をすることで、心身のリラックスをはかり自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めると共に、体のゆがみを調整していきます。高齢者の健康づくりのために初心者教室を実施しています。さらに、初心者教室修了者が運動を継続していける組織を育成し、運動の習慣化を図っています。

初心者教室

11月頃予定しています。

講習料金：700円(テキスト代)

継続者教室

初心者教室修了者が対象となります。一度でも初心者に参加された方は参加できます。

日時：毎月第2・4水曜 午後1:30〜
場所：保健福祉センター「元気アップ館」
会費：1か月1,500円(3か月分徴収)
※会費は、講師謝金代になります。

問い合わせ先
保健福祉課元気アップ館(保健予防係)
TEL：0285-63-2555

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