暑い日が続きます。食べるのはソーメンや冷やし中華ばかり。夜はオリンピックを観戦しながら冷たいジュースかアイスクリーム。これじゃあ体に良いわけが無いのですが、分かっちゃいるけど止められません。
ところで、この暑さで熱中症により病院に搬送される人が全国的に増えているということですが、それだけではなく、体から水分が奪われると脳梗塞も起こりやすくなるんだそうです。体の半分がしびれる。ろれつが回らなくなる。視野が狭くなるなどの自覚症状を感じたら、迷わず病院に行ってください。
節電に気を使いながらもなんとか涼しく過ごせるように、いろいろ工夫して、健康第一でこの夏も元気に乗り切りたいものです。