町長の日記 12月12日号
白菜の残りかすを埋めようと畑に穴を掘っていたら、腰がキクっとした。しまった、ぎっくり腰だと気付いた時にはもう遅い。痛みが徐々に広がってきて、足に力が入らなくなってきた。ゆっくりと歩いて家に戻り、患部にシップ薬を貼る。妻には、農作業の時には必ず腰ベルトを着けるようにときつく言われていたのだが、最近は腰の具合が良くなってきていて、着けなくとも大丈夫だろうと高をくくってしまったのが間違いだった。
しかし、この「ぎっくり腰」と言うやつは本当に困ったものだ。私自身も朝30分のストレッチなど、予防に努めているのだが、それでも1年に一度くらいは襲われる。この年になっては腹筋・背筋など鍛えようもない。
結局、無理せずに注意しながら作業をするということしかないのか。今は、全くのブルーな気持ちだ。
しかし、この「ぎっくり腰」と言うやつは本当に困ったものだ。私自身も朝30分のストレッチなど、予防に努めているのだが、それでも1年に一度くらいは襲われる。この年になっては腹筋・背筋など鍛えようもない。
結局、無理せずに注意しながら作業をするということしかないのか。今は、全くのブルーな気持ちだ。
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